Le lenti blue control (nome coniato dalla Hoya lens che è stata la prima a commercializzare questo prodotto) sono una delle novità più interessanti degli ultimi tempi e sono state progettate con lo scopo di accompagnare l’esponenziale aumento delle ore di attività davanti agli schermi digitali e dell’esposizione crescente all’illuminazione artificiale con lampade di ultima generazione.
Cosa sono i raggi blu?
La luce che raggiunge e penetra nell’occhio umano è suddivisa in spettro visibile, nelle lunghezze d’onda comprese tra 380 e 780 nm, e spettro non visibile, che include la luce nel campo dell'ultravioletto (luce UV) e nel campo dell'infrarosso (luce IR).
 
Da tempo agli esperti è noto che l’esposizione ai i raggi UV possono potenzialmente danneggiare tessuti organici quali la nostra pelle, il cristallino, la retina.
Per questo motivo le persone adottano solitamente precauzioni, come ad esempio creme solari o occhiali dal sole. Tuttavia, anche la luce blu-violetta visibile può potenzialmente danneggiare i nostri occhi. 
Sebbene la luce blu-violetta abbia meno energia della luce ultravioletta, non viene quasi filtrata quando attraversa l'occhio e raggiunge la retina, al contrario della luce ultravioletta che è quasi interamente assorbita dalla parte anteriore dell'occhio e molto meno del 5% riesce a raggiungere la retina.
La componente blu della luce tra 380 e 500 nanometri (unità di misura) è anche nota come luce visibile ad alta energia (HEV). In particolare le lunghezze d’onda blu-violette comprese tra 380 e 440 nm sono considerate potenzialmente dannose e sono ritenute una delle possibili cause della fotoretinite, ossia il danneggiamento della retina causato dalla luce incidente ad alta energia.

Valutiamo gli aspetti della luce visibile blu
La luce non ci aiuta solo a vedere, ma è anche un importante mezzo per regolare i nostri ritmi biologici: 
- sentirci o meno svegli
- concentrati e produttivi 
- essere pieni di energia e in salute 
dipende anche dalla esposizione alla luce (da qui poi è nata la cromoterapia e le sue applicazioni).
Studi scientifici hanno confermato l'effetto biologico della luce sul nostro corpo. 
In particolare l'esposizione alla luce intensa, e in particolare alla porzione di luce blu, influisce sul nostro equilibrio ormonale. Gli ormoni nel corpo per esempio regolano l’umore ed il ciclo sonno-veglia. La porzione di luce blu nella luce diurna è relativamente alta, mentre è significativamente ridotta la sera.

In condizioni di forte illuminazione esterna, il corpo secerne serotonina, noto "ormone della felicità" e cortisolo, noto come ormone dello stress, perché regola i livelli di energia che ogni giorno ci aiutano ad affrontare le varie situazioni. Entrambi ci fanno sentire svegli e attivi. 

La melatonina invece, che è considerata l'ormone del sonno inizia ad interagire man mano che le condizioni di esposizioni alla luce diminuiscono favorendo il normale ciclo del sonno.
La luce, e in particolare la luce blu che raggiunge la retina, influisce anche sul nostro benessere psicologico. Per questo motivo la fototerapia viene utilizzata con successo per trattare la depressione invernale e alcuni tipi di insonnia. 

Il mondo di oggi ci espone di continuo a sorgenti luminose con un’elevata proporzione di luce blu
- Led diodi ad emissione luminosa
- Luce allo xeno
- Lampade a risparmio energetico
- Schermi delle televisioni
- Tablet
- Telefoni cellulari smartphone (Iphone – Android)
Tutti le sorgenti luminose dei nuovi dispositivi progettati per migliorare la qualità della nostra vita contengono una porzione di luce blu superiore a quella delle tradizionali lampadine del passato. La differente composizione spettrale della luce comporta un’esposizione ad una quantità di luce blu molto più elevata rispetto a prima. Da questo ne potrebbero derivare conseguenze negative per gli occhi e per l’organismo.

Come ci aiutano gli occhiali con lenti blue control?
Il concetto delle lenti per occhiali con filtro luce blu è quella di proteggere gli occhi dalla frequenza di luce emessa dagli schermi digitali, come computer, smartphone, tablet, televisori e lampade.
Sono lenti con materiali o trattamenti speciali che ci aiutano a lavorare, dormire e vedere meglio. 

Ecco come:
- Le lenti che filtrano la luce blu aiutano l'organismo a mantenere il bioritmo naturale dopo il tramonto, contrastando la sovraesposizione che ci danno le fonti di luce artificiale.
- Proteggono dall'esposizione ai raggi UV, che possono causare degenerazione maculare, cataratte, tumori e altri spiacevoli conseguenze.
- Migliorano l'acuità visiva riducendo i riflessi e l'intensità della luce, e quindi l'abbagliamento.
- Migliorano i contrasti
È sempre consigliabile ricordarsi di fare delle pause durante un’esposizione prolungata degli occhi allo schermo, ma gli occhiali con lenti blue control permettono di trascorrere al computer anche diverse ore senza subire affaticamento
Quali sono i rischi di sovraesposizione senza la giusta protezione?
L’uso prolungato di computer, televisori a led, tablet e smartphone riduce l’ammiccamento (frequenza di battito delle palpebre) fino a cinque volte. Questo può provocare 
- affaticamento degli occhi, 
- stanchezza e mal di testa associati anche ad altri sintomi 
- visione offuscata 
- secchezza degli occhi, 
- dolore al collo e alla spalla 
- visione sdoppiata
- ipersensibilità alla luce
Questi effetti dannosi possono addirittura aumentare con l’utilizzo dei dispositivi elettronici nella seconda parte della giornata; difatti, l’esposizione alla luce blu influenza il ciclo circadiano e la produzione ormonale (in quanto stimola la produzione di serotonina e cortisolo e quindi della veglia e ritardando la melatonina), responsabile di un buon equilibrio sonno/veglia, causando fastidiosi disturbi del sonno, specialmente nei bambini e negli adolescenti.

Ecco alcuni preziosi consigli per ridurre l’affaticamento
- La "regola del 20-20-20" ogni 20 minuti di utilizzo del PC fare una pausa di 20 secondi fissando un oggetto ad almeno 20 metri di distanza. In questo modo si permette il riposo dei muscoli intraoculari (responsabili della convergenza) e dei muscoli intraoculari (responsabili della messa a fuoco) e si diminuisce anche il possibile rischio di un subentro della miopia o dell’aumento della stessa.
- Una corretta idratazione che è importante per alleviare lo stress degli occhi; incrementare l’apporto idrico è quindi assolutamente consigliato durante l’intero arco della giornata.
- Ricorrere all’utilizzo di occhiali con lenti con filtro blu, anche non graduati, che sono in grado di proteggere l’occhio durante la giornata lavorativa trascorsa al PC o guardando la TV.
- Evitare di guardare troppa TV e di utilizzare gli smartphone alla sera, per non alterare il ciclo ormonale sonno/veglia e rischiare quindi notti insonni.
- Attivare la modalità notturna sul proprio dispositivo digitale. Questa funzione consente di regolare automaticamente i colori del display sulle gradazioni più calde, riducendo l’affaticamento degli occhi.

Quali sono i materiali con cui vengono costruite le lenti blue control?
CR39 Organico indice 1.50
Materiale plastico molto trasparente, leggero e di alta qualità ottica
non garantisce però una protezione totale dai Raggi UV a meno che non sia corredato da un trattamento UV specifico

Materiale Organico indice 1.53
Materiale plastico trasparente, super resistente e sottile dalle ottime qualità ottiche, garantisce protezione raggi UV al 100%
A parità di potere una lente in CR39 1.50 è più sottile di del 13%

Materiale Organico ad alto indice 1.60
Materiale plastico trasparente, resistente e sottile dalle ottime qualità ottiche, garantisce protezione raggi UV al 100%
A parità di potere una lente in CR39 1.50 è più sottile del 25%

Materiale Organico ad altissimo indice 1.67 – 174
Materiale plastico trasparente, resistente e super sottile dalle ottime qualità ottiche, garantisce protezione raggi UV al 100%
A parità di potere una lente in CR39 1.50 è più sottile del 30-35%

E’ possibile avere il trattamento blue control anche su una lente fotocromatica?
Le lenti fotosensibili (transition) possono essere trattate con il filtro blue control e quindi scurirsi anche al sole.
Oggi inoltre è possibile averle anche nelle varie colorazioni ed è disponibile anche lo scurimento con il blu.

Le lenti con protezione e filtro blue control sono leggermente colorate?
Sì, tutte le lenti con filtro blu hanno una delicata tinta che vira verso l'ambra/giallino, tranne per quelle lenti in cui è il materiale ad essere filtrante alla luce blu ed in questo caso la tinta vira verso un grigio molto chiaro. Questa speciale copertura è proprio ciò che rende possibile filtrare la luce dei dispositivi e diminuire i riflessi.
Questa tinta può influire sulla percezione dei colori? 
No, non dovrebbe. Tuttavia a chi lavora nel campo grafico consigliamo di propendere verso  le lenti che hanno il materiale filtrante dalla luce blu in quanto non altera i toni caldi.
Difatti l'intensità di alcuni blu e violetti potrebbe apparire leggermente smorzata e quindi alterare la percezione del grafico. 
È proprio grazie a questa particolarità, però, che gli occhiali per luce blu aiutano a rilassare la vista nelle ore serali, aiutando la qualità del sonno.

I tipi di trattamento e le aziende che producono questo tipo di lenti sono
Blue control                                 prodotto da Hoya lens                        (trattamento su lente)
Bluvex                                          prodotto da Optovista                        (materiale su lente)
BLU@                                           prodotto da Optodinamica Marinelli  (trattamento su lente)
DuraVision® BlueProtect             prodotto da Carl Zeiss                        (trattamento su lente)
Solitaire® Protect Balance 2        prodotto da Rodenstock                     (trattamento su lente)
Eye Protect System                       prodotto da Essilor                              (materiale su lente)
Blublok                                         prodotto da Ital-Lenti                          (trattamento su lente)
TBC                                               prodotto da Tokai                                (trattamento su lente)        
Blue Filter                                     prodotto da Open Channel                  (trattamento su lente)
SAFER®                                        prodotto da Dai Optical                       (materiale su lente)

Il costo di una coppia di lenti graduata parte da € 80,00 (il costo delle due lenti)
Esistono anche soluzioni non graduate sia per adulti che per bambini, sono occhiali completi di lenti prodotti da un’azienda italiana Centrostyle  con un costo
- €49,00 montatura da adulto completa di lenti neutre con materiale schermante blue control
- € 39,00 montatura da bambino completa di lenti neutre con materiale schermante blue control
Vi sono soluzioni preconfezionate per la presbiopia da sfero +1,00 a sfero + 3,50 complete di lenti graduate asferiche con poteri uguali entrambi gli occhi con lenti con materiale schermante blue control.

Sei quindi alla ricerca di Lenti o trattamenti per la luce blu a Napoli? Cerchi Lenti filtranti blue control per vedere bene da lontano e da vicino con un unico occhiale a Napoli e provincia?
Ottica Napoli dieci decimi al Vomero in Via Francesco Cilea ti propone Lenti Blue control di varie tipologie per trovare una soluzione ideale e personalizzata per le tue esigenze.

Allora cosa aspetti..? contattaci.  Ottica Napoli dieci decimi per una consulenza al fine del miglior sollievo e per eliminare tutti i disagi dell'interazione con la luce blu con Lenti Multifocali o occhiali progressivi o lenti dinamiche o lenti bifocali, o lenti monofocali neutre o graduate e il problema della Tua vista a Napoli Vomero -- Compila il format e richiedi un appuntamento
https://www.diecidecimi.org/it/contatti.aspx

A cura del dott. Sergio Ferone Ortottista ed Assistente in Oftalmologia - Ottico Optometrista